Mange par står i en situation, hvor ethvert skænderi eller enhver glæde straks bliver et diskussionsemne i venindekredsen.
Det skaber informationsstøj, som kan forvrænge partnernes opfattelse af hinanden, siger en korrespondent fra .
Det dybe behov for sådanne diskussioner stammer ofte fra et naturligt ønske om at modtage støtte og validering udefra. Men en ekstern evaluering tager sjældent højde for den fulde kontekst og nuancerne i dit personlige forhold.
Pixabay
Påvirkningsmekanismen er enkel: Hver ven ser din situation gennem prismet af sine egne, ofte negative, erfaringer. Resultatet er ikke en objektiv analyse, men en række subjektive og ofte modstridende reaktioner, der sår tvivl.
Den konstante strøm af meninger udefra danner i dit sind et billede af et “ideelt forhold”, som ikke har noget med virkeligheden at gøre. Du begynder ubevidst at sammenligne din partner med denne langt ude standard, hvilket uundgåeligt fører til skuffelse.
Denne proces ødelægger gradvist din evne til at træffe dine egne beslutninger og løse konflikter. Du vænner dig til at lede efter svar udefra i stedet for at lære at høre og forstå din partner.
Den mest ødelæggende konsekvens er erosionen af tilliden mellem partnere, som føler, at deres personlige rum er blevet et offentligt domæne. Ingen af dem ønsker, at deres handlinger og ord bliver genstand for en kollektiv diskussion.
Ved at bryde vanen med at dele alle sine bevægelser kan et par fokusere på den interne dynamik i stedet for den eksterne bedømmelse. Man begynder at lytte til sine egne følelser i stedet for til et kor af rådgivere, hvilket bidrager til autentisk
intimitet.Det første praktiske skridt er bevidst at sætte grænser i kommunikationen med veninderne. Det er muligt at dele fælles følelser uden at gå i intime detaljer og uden at sætte din partners personlige kvaliteter på prøve.
Det andet skridt er at omdirigere energien i parret ved at lære at diskutere problemer direkte med hinanden. Åben dialog uden at se på venindernes mulige reaktion hjælper med at udvikle jeres eget unikke kærlighedssprog.
Denne praksis hjælper med at modne et forhold, hvor kun to personer er ansvarlige for lykke og komfort. I lærer at være et selvforsynende team, der kan klare vanskeligheder uden indblanding udefra.
Med tiden fører det til opbygning af grundlæggende tillid og respekt mellem partnerne. De ved, at deres alliance er et lukket og sikkert rum med gensidig forståelse og fortrolighed.
I sidste ende er harmoniske forhold bygget på at lytte til hinanden, ikke på råd udefra. Hvis du vælger at begrænse diskussionen om dit privatliv med dine veninder, træffer du et bevidst valg til fordel for en moden og stærk kærlighed.
Læs også
- Hvordan hjernen gemmer minder om den første kærlighed: de levende følelsers neurobiologi
- Hvorfor du ikke skal rose dit barn for karakterer: hvad du skal fokusere på for at opnå vedvarende motivation
